1. Антисептические салфетки используй для обработки рук по приходу в школу, а также по мере необходимости (после того как высморкал нос, покашлял или чихнул)

        Протирай антисептической салфеткой рабочее место перед началом уроков, если пользхуешься компьютерной техникой, протирай мышку и клавиатуру.

   2.  Помни про значимость комфортного теплоощущения, не перегревайся и не охлаждайся.

        В школе одевай сменную обувь.

   3.  При входе в школу проходи через специальный фильтр, тебе измерят температуру тела

        Не волнуйся при измерении температуры. Температуру измеряют взрослые с помощью бесконтакного термометра.

   4. Помни, что в период пандемии все занятия, за исключением физики, информатики, биологии, химии, физической культуры, иностранного языка и трудового обучения проходят специально закрепленном за каждым классом в кабинете, это одна из значимых мер профилактики заболевания.

   5. На переменах выполни упражнения на расслабление мыщц спины и шеи, гимнастику для глаз.

       Выходи из класса организованно для похода в столовую(регламинтированное для питания класса время) и перехода в специальные кабинеты (физика, химия, биология, иностранный язык, информатика, физическая культура и трудовое обучение), неорганизованно-в туалет, медицинский кабинет.

   6. При чихании, кашле прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки

       Береги здороваье окружающих людей.

   7. Организуй сквозное проветривание во время отсутствия детей в кабинете-на переменах, предназначенных для организованного питания, а также во время уроков, которые проходят в иных кабинетах.

       Помни, что недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям.

   8. Делай физкультминутки-на 25-30 минуте урока, разминай мышцы рук, плечевого пояса, туловища, делай упражнения на дыхание, гимнастику для глаз, улыбайтесь друг другу. Это поможет чувствовать себе лучше, поднимет настроение, сохранит высокую работоспособность, а значит и успешность в освоении знаний.

   9. Помни, что горячее и здоровое питание в школе-залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитете и отличного настроения. 

       Перед едой не забывай мыть руки.